28 de Abril de 2023 – Em alusão ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, data que é celebrada em 26 de abril, a UPAE Escada realizou uma ação para tirar dúvidas e para conscientiar os usuários acerca do tema.

A palestra foi ministrada pela farmacêutica Marcela Lins e enfermeira Glauciane Santos da unidade, que falaram sobre os principais sintomas, causas, tratamento e prevenção. Os pacientes também receberam um folder com informações importantes sobre a doença, além de um ímã de geladeira com os 10 mandamentos para um coração saudável.

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

Os pacientes também receberam um folder com informações importantes sobre a doença, além de um ímã de geladeira com os 10 mandamentos para um coração saudável.

Veja abaixo os 10 mandamentos para manter a saúde cardíaca:

1. Não fumar;

2. Diga não a obesidade;

3. Faça exercícios regularmente;

4. Controle a pressão arterial;

5. Escolha bons alimentos;

6. Controle o colesterol;

7. Reduza o estresse do dia a dia;

8. Saiba se é diabético;

9. Não descuide do lazer;

10. Consulte seu médico regularmente.