A equipe de fisioterapia do Hospital de Retaguarda em Neurologia (HRN/FGH) deu início, nesta terça-feira (27), ao cronograma de ginástica laboral para os profissionais da unidade de saúde. A atividade é conduzida pelas fisioterapeutas Emanuelle Olympia e Anna Danielle e é voltada para os profissionais da área assistencial, operacional e administrativa.

A atividade está programada para ser realizada sempre na terça e na sexta-feira para atender um número maior de funcionários. “A ideia é que a gente pegue plantão par e plantão ímpar. Quem é plantonista fará uma vez por semana, já quem é diarista poderá realizar a atividade duas vezes por semana”, explicou a fisioterapeuta do HRN Emanuelle Olympia.

Com o objetivo de proporcionar ao funcionário uma melhora da capacidade funcional por meio de exercícios de alongamento de baixa intensidade, a ginástica laboral é realizada com intervalos de cinco a dez minutos e traz diversos benefícios para a saúde do trabalhador.

” A ginástica laboral tem o benefício de promover qualidade de vida e incentivar a prática de exercícios fora do ambiente de trabalho. Isso reflete na qualidade da assistência e na segurança do paciente, pois melhora a produtividade e a atenção do nosso colaborador durante a jornada de trabalho”, completou a fisioterapeuta.

Veja abaixo os benefícios da ginástica laboral:

Melhora dos sistemas respiratório, cardíaco e esquelético;

Aumento da atenção e da concentração;

Redução da sensação de fadiga e esgotamento ao fim do dia;

Combate das doenças ocupacionais como Lesão por Esforço Repetitivo (LER), estresse, depressão e ansiedade;

Melhora do condicionamento físico, flexibilidade, coordenação e resistência.