23 de Maio de 2025 – Na última quarta-feira (22/05), a UPA-E Dr. Cyro de Andrade Lima (Mustardinha) promoveu uma vivência especial em alusão ao Dia Mundial do Abraço, reforçando o gesto como um instrumento de cuidado e acolhimento. 

A atividade, realizada durante o Grupo Terapêutico de Práticas Integrativas, contou com momentos de alongamento ao som de Gilberto Gil, dinâmicas com troca de mensagens e, claro, muitos abraços — daqueles com pelo menos 20 segundos, que estudos apontam como tempo ideal para ativar benefícios emocionais e físicos. 

Segundo Larissa Marciano, instrutora das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, o abraço pode atuar como um recurso terapêutico importante, especialmente para pessoas em sofrimento emocional ou com dificuldades de comunicação. “Ele ajuda na liberação de hormônios que promovem bem-estar, diminui o estresse e fortalece vínculos”, explica. 

Durante a atividade, também foi proposto um desafio: durante oito dias, os participantes deverão escolher uma pessoa próxima para oferecer um abraço diário de 20 segundos — fortalecendo relações que, por vezes, acabam distantes pela correria do dia a dia.