26 de janeiro de 2023 – Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que o Brasil ocupa o topo da lista de países com pessoas que sofrem de ansiedade. Segundo a OMS, somente no país, cerca de 18,6 milhões de pessoas convivem com o problema. Além disso, na América Latina, o Brasil é o país com maior prevalência de depressão, além de ser o segundo país com maior prevalência nas Américas, segundo a Organização.     

O movimento Janeiro Branco é uma campanha nacional realizada anualmente que busca estimular uma cultura de cuidado com a saúde mental na sociedade. Apesar de o mês já estar chegando ao fim, é importante manter o tema sempre no foco das discussões.  

A psicóloga da UPAE Escada, Natasha Silva, explica que o diagnóstico da ansiedade e da depressão leva em consideração diversos fatores, como a recorrência, a intensidade dos sintomas, e os prejuízos que o problema tem causado na vida do paciente. 

“A ansiedade se caracteriza por uma preocupação excessiva, medo e tensão que costumam prejudicar a rotina das pessoas, causando insônia, taquicardia, dores de cabeças ou até mesmo impedir a realização de alguma atividade do cotidiano. No caso da depressão, devemos levar em consideração a tristeza constante, a perda de prazer pelas coisas e a falta de esperança. Tanto na ansiedade como na depressão, se os sintomas persistem por mais de duas semanas com recorrência e intensidade que comprometem a vida da pessoa de alguma forma, já pode se considerar que ela vive com o transtorno em algum nível”, detalhou. 

Na UPAE Escada, os pacientes acessam o serviço com a psicóloga através de encaminhamento médico. Os casos mais comuns na rotina de atendimento são: ansiedade, depressão, fibromialgia e o luto. “O foco dos nossos atendimentos é na busca de um acolhimento humanizado sobre as demandas apresentadas, psicoeducação, regulação emocional, participação da rede de apoio do paciente no processo e os devidos encaminhamentos para a Equipe Multiprofissional para um cuidado integral”, comenta a psicóloga Natasha Silva. 

A psicóloga orienta ainda os cuidados necessários para a manutenção de uma boa saúde mental. “Pensar em saúde mental é pensar também em políticas públicas efetivas que garantam o direito das pessoas como alimentação, moradia, educação, saúde, cultura e lazer. A manutenção do cuidado com a saúde mental envolve uma boa alimentação, descanso, exercícios físicos, ao menos três vezes na semana, reconhecer emoções desconfortáveis e respeitar os limites”, destaca.