13 de janeiro de 2023 – A vida pede equilíbrio! Esse é o tema deste ano da campanha Janeiro Branco, movimento nacional que tem o objetivo de chamar a atenção da sociedade para a construção de uma cultura da saúde mental.

Dentro das atividades da campanha, a UPA São Lourenço da Mata promoveu, nesta sexta-feira (13), um momento de reflexão e cuidado com os colaboradores. Além de uma palestra sobre saúde mental, a equipe também participou de atividades de relaxamento.

Manter o equilíbrio na vida é uma importante ferramenta para aumentar a sensação de bem estar físico e diminuir as chances de adoecimento mental. Para isso, ter bons hábitos alimentares, realizar atividades físicas, além de reservar um tempo para atividades que geram prazer são medidas fundamentais.