Muita sede, vontade excessiva de urinar, fome e cansaço são sinais de que você pode ser diabético. O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, faz um alerta para o problema que acomete mais de 537 milhões de adultos com idade entre 20 e 79 anos. Os dados são do Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF).  

Existem quatro tipos de diabetes, mas a coordenadora de Cuidados Interdisciplinares da UPA São Lourenço da Mata, Priscylla Oliveira, lembra que o tipo 2 é o mais comum, acometendo 90% das pessoas que recebem o diagnóstico de diabetes. A doença, que se manifesta mais frequentemente em adultos, é silenciosa, por isso, se torna um risco ainda maior para os pacientes.  

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o tipo 2 aparece quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz ou não produz insulina suficiente para controlar a taxa de glicemia.  

Dependendo da gravidade, o diabetes tipo 2 pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar. Em outros casos, exige o uso de insulina e/ou outros medicamentos para controlar a glicose. 

Prevenção  

No Dia Mundial do Diabetes, a mensagem principal é a prevenção. A coordenadora de Cuidados Interdisciplinares da UPA São Lourenço da Mata dá algumas orientações. “A gente precisa manter uma rotina de atividades físicas, uma dieta mais saudável, pobre em sal e açúcar para evitar a diabetes”, destacou Priscylla Oliveira.  

Evitar cigarro e bebidas alcoólicas também são estratégias importantes para prevenção contra o diabetes.